Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Ehrmann High Protein Pudding, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Edeka Grapefruit Direktsaft, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: KitKat Chunky (40g), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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