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Hurra das erste mal unter 100 kg
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Margarine rama, Käse, Sauerteigbrot. Mittagessen: Leberkäse, Margarine, Sauerteigbrot, Grieben Schmalz. Abendessen: Gemüse Tortellini. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlich Willkommen bei den UHU`s weiter so.....
17 Jan 13 vom Mitglied: Heidschnuck112
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