Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 253,33g.
Frühstück: Zwieback, Apfel. Mittagessen: Paprika, Cornichons, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel. Abendessen: Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Yoghurt Gums. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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