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ich hab gestern Süßes genascht - hatte aber so Appetit drauf -
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Abendessen: Real Quality Weizensandwich, Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊 Genau das ist bei mir heute auch mehr drauf und das trotz fast 31.000 Schritten gestern und im ETB geblieben.
08 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, das darfst du dir ruhig mal gönnen, du bist dermaßen diszipliniert, das ist morgen sowieso wieder weg, schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Oh Toffifee 🤤 Die mag ich auch sehr gern 😬😬
08 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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08 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Moin moin liebe Mona und einen schönen Donnerstag
08 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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Multigirl80 - oh, hab es doch tatsächlich vergessen einzutragen -
08 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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