|
Wassergewicht.
Trotzdem nett.
|
87,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 280,73g.
Frühstück: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Vollkornbrot, Kaffee, Karin Lang Agava Karamell Sirup. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Zucchini, Bürger Vegetarische Maultaschen. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Zucchini, Champignons, Karotten, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Maribel Pflaumenmarmelade, Margarine, Margarine, Vollkornbrot, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. mehr...
|
|
3205 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saraiyu's Gewichtsverlauf
|