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nach dem Fitness Studio
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: Schmand 24 O/O, Delikatess Putenbrust, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Sahne Schmelzkäse, Pumpernickel. Mittagessen: Spitzen-Langkorn-Reis, Tomato Al Gusto Tomaten-Bolognese. Snacks/Sonstiges: Erdnuss Piccos Ungarisch, Schoko Röllchen, Color-Rado, Schoko & Keks Milch. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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7yekaterina7's Gewichtsverlauf
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