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Donnerstag
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Döner Kebab, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Soulfood Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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