Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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120,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 330,55g.
Frühstück: Butter, Gouda Jung, Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Donuts mit Schokoladenglasur, Äpfel, Tomaten-Mozzarella-Tasche. Abendessen: Mehrkornbrot, Sellerie, Zitronensaft, Äpfel, Möhren, Naturjoghurt, Sellerie, Zitronensaft, Äpfel, Möhren, Naturjoghurt, Butter. Snacks/Sonstiges: Gouda Jung, Bier (500 ml), Bier (500 ml), Bier (500 ml), Banane, Kaffee. mehr...
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3346 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 34,3 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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