Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milram Müritzer, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Strauchtomaten, Saladinettes Grüne Oliven mit Knoblauch & Peperoni. Mittagessen: Ehrmann Quark, Farmersland Avocado Soja Reis Bowl, Edeka Heidelbeeren. Abendessen: Getrocknete Feigen, Merlot, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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