Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Streuselkuchen, All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel , Aldi Haferflocken, Kluth Leinsaat, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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