Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 318,90g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen , Banane. Abendessen: Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Sweet Valley Pfirsiche, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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