Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Ener Bio Amaranth Gepufft, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Mittagessen: Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Honigmelonen. Abendessen: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Langnese Cremissimo Eiskalter Hund. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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