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Trotz Geburtstag 600g abgenommen. Yes 💪🏻👍🏻🥳
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77,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Obstsalat, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Mittagessen: Kartoffelbrei, Spiessbraten. Abendessen: Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Netto Lachsschinken, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nachträglich alles Gute zum Geburtstag
05 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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