Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 137,27g.
Mittagessen: Nudeln in Tomatensoße. Abendessen: Bockwurst, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter Exotic, Apfel, Exotic Mango. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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