Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Esrom, Vollkorn. Mittagessen: Tee ungesüßt, Getrocknete Feigen, Bio Joghurt Pur, Salatcup Hähnchen. Abendessen: Crefee Frischkäse Kräuter, Vollkorn, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Putensoße (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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