Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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125,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Albi Mango-Maracuja-Orange, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Tomatensaft. Abendessen: Tomaten, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Lidl Lachsforellenfilet, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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