Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Quarkbrötchen. Mittagessen: Netto Putenbrust, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Quarkbrötchen. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornfladenbrot, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Mars Twix White. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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