Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 215,03g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Mittagessen: Gulasch Halb und Halb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Barbeque Putenfiletspieße Sweet Chili, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Pro Delight Shaka Lade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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