Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Какао Глазированный, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Батон, Nesquik Какао. Mittagessen: Юнис Хлеб Дарницкий , Красные Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Coffee Point Свекольный Салат. Abendessen: Дубки Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Колбасный, Батон, Nesquik Какао, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Бонаква Вода, Невский Кондитер Ореховое Царство, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Вода. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|