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Nach meinem Geburtstag-nur +😖
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102,3 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Milram Körniger Frischkäse, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gekochtes Ei. Zweites Frühstück: Milbona Skyrella , Lidl Kasseler Lachs. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Abraham Schwarzwälder Schinken. Nachmittagstee: Äpfel, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
.....ach, sind doch bloß 100 g ...das machst du doch mit links wieder weg 👍😊
03 Aug 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
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03 Aug 19 vom Mitglied: Ozornaya
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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