Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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83 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 276,87g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Chai Latte Schoko, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Spaghetti, petersilie, milkana kräuter, schlagsahne, kochschinken, muskat. Abendessen: Pina Colada, Schinkenpizza, Call A Pizza Chef Salat. Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanille Milchshake (Groß). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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