Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Schokoladencroissant. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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