Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Erdbeeren, Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Ener Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Banane. Abendessen: Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum, Champignons Frisch, Kühne Steak Sauce, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Fürstenkrone Balkansalat, Vollkornfladenbrot. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Bounty Bounty Miniatures, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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