Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 264,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Vollkornbrot (32g), Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Havana Club Rum, Maracujasaft, Havana Club Rum, Krombacher Radler (Flasche), Trattoria Alfredo Spinat Pizza. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und ein schönes Wochenende
03 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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03 Aug 19 vom Mitglied: summen
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Danke ebenfalls Wusel! 😁......Summen: das schwankt immer sehr doll bei mir. Entweder steht es 5 Tage auf dem selben Gewicht oder schwankt mindestens 0,5kg. Da geb ich nicht zu viel drauf....ist oft viel Wasser 😉
03 Aug 19 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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