Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Du darfst Leichte Butter, Jean Pierre Brioche Zopf, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, Schwarze Oliven. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Zucchini, Tomaten, Ja! Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Beste Wahl Sojasoße, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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