Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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76 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Leinsamen, Rama Rama, Marmelade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Roggenbrot. Mittagessen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Tilsiter, Heidelbeeren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Florida Eis Vanille & Erdbeere, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), REWE Schokokirsch Kuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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christlreg's Gewichtsverlauf
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