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Huhu ihr Lieben! Ihr habt ja bestimmt schon gemerkt, dass ich mich doch etwas rar mache hier, bin derzeit irgendwie im Dauerstress😅 in 3,5 Wochen startet mein Staatsexamen, da bin ich voll
Eingespannt,... melde mich immer mal wieder, aber wird noch etwas dauern bis ich wieder voll dabei bin,.... wünsche euch einen schönen Mittwoch!
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Rote Paprika, Tomaten, Vom Land Sommerblüten Honig, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Du darfst Die Leichte, Kaffee mit Milch und Zucker, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Du darfst Die Leichte, Rapsöl, Weißes Mehl, Leimer Paniermehl, Ei, Basmati-Reis, Buschbohnen. Abendessen: Zucchini, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta Light. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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