Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Frikadelle, Edeka Feta, Milbona Quark 20%, Knorr Balsamico Dressing, Eichblattsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Karotten, Bonduelle Kichererbsen, Rucola. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortellini Tricolore, Aldi Rindswurst, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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