Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Умалат Сыр Четук, Сливы, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Valio Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Рисом. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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