Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Blueberries, Foodspring Protein Cream, Mila Latte Scremato senza Lattosio, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Delberg Quark Magro, Tastino Fette Croccanti Bio. Mittagessen: Bonduelle Rucola, Nixe Aringhe Fritte in Marginatura Speziata, Carosio Riso Roma. Abendessen: Melone, Toffifee Toffifee, Vino Chardonnay, Gorgonzola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Tagliata di Petto di Pollo, Hofer Sonnenblumenbrot, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Nuii Gelato Cioccolato Bianco e Vaniglia di Java, Alesto Mango Essiccato, Colussi Riselle , Foodspring Whey Protein Nocciola, Esselunga Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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