Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 329,31g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Kornachter. Mittagessen: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Abendessen: Babykarotten, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Fusilli, Omega Mini-Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, MAOAM Kracher, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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