Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 128,52g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 266,35g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milbona Gouda Mittelalt. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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