Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Данессия Сельдь под Шубой, Сливы, Лангустины. Abendessen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Персики, Сливы, Valio Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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