Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 247,73g.
Frühstück: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Möhren. Mittagessen: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Eierlikör, Bofrost Retro Trio, Dattel, Gut & Günstig Sahne Kefir Mild. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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