Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Юнис Хлеб Дарницкий, Вода. Mittagessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Abendessen: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Елисей Багет Мини, Nesquik Какао, Кабачки Тушеные, Юнис Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Шармель Зефир Яблочный, Кофе, Атаг Конфета Папа Коля, Вдохновение Шоколад Классический, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|