Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Spareribs, Grüne Oliven, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Weißwein, Beck's Bier (500ml), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratensoße, Mischkornbrot, Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
2 Wochen Kreuzfahrt und 6 Wochen Kortison. Na Bravo...
29 Jul 19 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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