Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Erdbeeren, Kresse, Landhof Gurkerl Extra ohne Fleisch, Chavroux Ziegenfrischkäse , Ei, Saftkornbrot. Mittagessen: Kopfsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse. Abendessen: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Milbona Quark 20%. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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