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1157 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Erdbeeren, Kresse, Landhof Gurkerl Extra ohne Fleisch, Chavroux Ziegenfrischkäse , Ei, Saftkornbrot. Mittagessen: Kopfsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse. Abendessen: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Milbona Quark 20%. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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