Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 326,59g.
Frühstück: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Malzers Weizenmischbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Omega Mini-Hähnchenschnitzel, Landvogt Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Mister Choc Party Selection, MAOAM Kracher. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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