Lionora1984's Notizen, 29 Jul 19

Und wieder die andere Richtung...😣. Die 71 vor dem Komma sah so schön aus. Ich fühl mich aber auch wieder, wie ein Stein und bin müde und unausgeschlafen😴

72,2 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1167 kcal

Fett: 40,25g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 163,66g.   Frühstück: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Lien Ying Sesamöl, Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Clarky's Erdnüsse, Satori Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Satori Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...

619 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...