Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
103,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2711 kcal
|
Fett: 149,55g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Saure Sahne, Edeka Salatschale Bunter Mix, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kefir, Ei (Ganz), Mestemacher Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar, Chavroux Milder Ziegenkäse. Abendessen: Dr. Oetker La Mia Grande 4 Formaggi. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biensken's Gewichtsverlauf
|