Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Nektarinen, Ananas, Mein Q Fitness Quark Vanille, Gekochtes Ei. Abendessen: Kühne Scharfe Peperoni, Kim Kräuter Salatdressing, Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Kaufland Rohkost-Mix, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Arla Skyr Nordische Kirsche. Snacks/Sonstiges: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Minis Harzer. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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