Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Вареное Яйцо, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Bio Max Бионапиток. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп с Курицей, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Abendessen: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сарафаново Кефир 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|