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Hundert Komma NULL NULL! Der uhu ist zum greifen nah. Wirklich ein Traum. Seit Jahren hab ich nicht mehr so ein Gewicht gehabt :)
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100 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 260,08g.
Frühstück: Leinöl, Haferflocken, Vanille Impact Whey, Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Iso Light (Flasche). Mittagessen: Trader Joe's Würz-Cashews, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Pizza mit Fleisch und Dünnem Rand. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut gemacht - weiter so 👍😀!!
28 Jul 19 vom Mitglied: Deko Tante
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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