Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Süßkirschen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Mein Q Fitness Pudding Schoko . Abendessen: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Kim Kräuter Salatdressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Kaufland Rohkost-Mix, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Kleines Dankeschön. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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