Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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126,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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