Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3232 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 309,62g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Süßkirschen, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, K-Classic Mozzarella Light, Harry Meister Krüstchen, Tomaten, Ja! Latte Espresso. Abendessen: Géramont Weichkäse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Coca-Cola, Schilkin Berliner Luft, Käfer Hugo, Aldi Lachsschinken, Baguette, Bratwurst, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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