|
🖐👍🙂
|
91 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Räucherlachs, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett. Mittagessen: Käsekuchen Low Carb, Jonagold. Abendessen: K-Classic Schlemmerfilet Spinat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
|