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i am back !
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 257,42g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Lätta Lätta mit Skyr, Ei, Steinecke Chiabrötchen. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chef Select To Go Salat Hellas. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Magerquark. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 1 Minute, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 2 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jul 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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26 Jul 19 vom Mitglied: sternspucke
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😊😊😊der Forenopa ist wieder da😅😅😅
26 Jul 19 vom Mitglied: Magic-Mike
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Dann wünsche ich dir viel Erfolg.🌞🌞🌞🌞🌴🙋♀️
26 Jul 19 vom Mitglied: calpe2012
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26 Jul 19 vom Mitglied: Everlost
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hast dann doch schnell wieder die Reißleine gezogen. Besser ist es. Willkommen zurück.
26 Jul 19 vom Mitglied: Ruana123
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hey, schön das es euch hier noch gibt.
27 Jul 19 vom Mitglied: Magic-Mike
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Hey Mike, schön von dir zu lesen und willkommen zurück.
27 Jul 19 vom Mitglied: proudmary2010
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27 Jul 19 vom Mitglied: proudmary2010
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27 Jul 19 vom Mitglied: Magic-Mike
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Der Gerät ist back ☝🏿😊.....
27 Jul 19 vom Mitglied: gerlach1
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28 Jul 19 vom Mitglied: Magic-Mike
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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