Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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126,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Landliebe Joghurt Mango. Abendessen: Deluxe Cognac Sauce, Metzger Rumpsteak, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Clausthaler Extra Herb. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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